□母子健康手帳と妊婦健診受診票を受け取る
□しっかりサポート面接を受ける
□出産応援ギフトについて説明を受け、申請する
□出産する病院を決めて、分娩予約をする
□里帰り出産をするか決める
□お酒、たばこをやめる
□家族や周囲の人に近くで喫煙しないように配慮してもらう
□妊娠中の食事や生活について情報収集する
□つわり等で家事や育児ができない場合の対応を家族と相談する